الشعور بالجوع بعد فترة قليلة من تناول الطعام. ماهي الاسباب

البعض يشعر بالجوع رغم تناوله الطعام من فترة قصيرة ..مما قد يسبب له الاحراج امام الناس ..... ما أسباب هذه الحالة و كيف نتغلب عليها اكتشف ذلك من خلال هذه الخطوات